Rating van Homed-IQ Homed-IQ op TrustPilot

Vitamine D test

25,00 Gratis Verzending

Voldoende vitamine D is belangrijk voor zowel lichaam als geest. Vitamine D is essentieel voor de gezondheid van de botten, het behoud van het immuunsysteem en kan een positief effect hebben op je humeur. Veel mensen in West-Europa hebben echter een te laag vitamine D-gehalte. Check eenvoudig thuis je vitamine D-gehalte met deze test en ontvang je resultaten binnen enkele dagen.

Testwijze: Vingerpriktest

Waar testen we op?

Vitamine D
  • Uitslag binnen 24 uur na aankomst in lab
  • Op werkdagen voor 18.00u besteld, morgen in huis
  • Gratis verzending bij alle bestellingen
  • Uitslag binnen 24 uur na aankomst in lab
  • Op werkdagen voor 18.00u besteld, morgen in huis
  • Gratis verzending bij alle bestellingen
  • Eenvoudig thuis af te nemen
  • Professionele analyse in een medisch gecertificeerd laboratorium
  • Meest betaalbare aanbieder van thuistesten
Over de test
Symptomen
Resultaten

Over de test

Test result Mockup

Wat is een Vitamine D Test?

Deze test meet de hoeveelheid vitamine D in je bloed. In het bloed komen twee verschillende vormen vitamine D voor: de werkzame vorm 1,25-dihydroxy vitamine D en de niet-werkzame vorm 25-hydroxy vitamine D die als voorraad dient voor de werkzame vorm. Om vast te stellen of iemand voldoende vitamine D heeft wordt meestal de niet-werkzame vorm gemeten.

Wat zit er in de testkit?

In de testkit zit een gebruiksaanwijzing, lancetten (prikkertjes) om enkele druppels bloed mee te kunnen verzamelen, een bloedafnamebuis, alcoholdoekjes, pleisters, een beschermend transportzakje en een retourenvelop om je sample vervolgens naar ons gecertificeerde laboratorium te kunnen versturen.

Symptomen

Wat zijn de meest voorkomende symptomen van vitamine D tekort?

De mensen die te maken hebben met een tekort aan vitamine D krijgen vaak last van de volgende symptomen:

  • Vermoeidheid
  • Regelmatig verkouden zijn
  • Overgevoelig of bloedend tandvlees
  • Gewrichtspijn
  • Spiertrillingen of kramp
  • Zwakkere botten

Resultaten

Hoe snel ontvang ik de resultaten van deze vitamine thuistest?

Zodra je jouw sample hebt afgenomen en vervolgens op de post hebt gedaan naar ons laboratorium dan duurt het vaak enkele werkdagen voordat je het testresultaat ontvangt. Zodra je testkit bij het laboratorium aankomt, ontvang je een bericht per e-mail. Zodra jouw testresultaat klaar is, ontvang je een sms en een e-mail met een link naar je resultaat. We houden je dus goed op de hoogte gedurende het gehele testproces!

Wat betekenen de resultaten van deze test?

Tekort aan Vitamine D:

Zodra het vitamine D gehalte in je lichaam zich onder de 30 Ng/mL bevindt dan duidt dit op een vitamine D tekort. Dit kan worden veroorzaakt door onder andere te weinig zonlicht of onvoldoende absorptie in de darmen. Vervolgens kunnen de volgende stappen ondernomen worden om van een vitamine D tekort af te komen:

  1. Meer zonlicht.
  2. Aanpassing van je dieet. Bijvoorbeeld het eten van meer vette vis
  3. Slikken van voedingssupplementen.

Voldoende Vitamine D:

Als de vitamine D-spiegels boven de 30 nmol/l is betekent dit dat je voldoende vitamine D in je lichaam hebt.

Is het verstandig om supplementen te slikken op basis van de testuitslag?

Wanneer uit de test blijkt dat je een tekort hebt aan vitamine D, dan raden wij je aan om eerst na te gaan of je wel voldoende zonlicht ontvangt. Vaak helpt het al veel om dagelijks tussen 11 en 15 uur een half uur naar buiten te gaan. Kijk ook kritisch naar je dieet. Eet je bijvoorbeeld wel voldoende vette vis? Daarnaast wordt een dagelijks supplement aangeraden voor getinte mensen, ouderen, zwangeren en jonge kinderen (Thuisarts, 2021). Kun je toch niet voldoende vitamine uit zonlicht en/of je voeding halen, dan kun je terecht bij een drogisterij voor vitamine supplementen.

Hoe werkt het?

Bestel je test

Nadat je de bestelling hebt geplaatst wordt je testkit binnen enkele dagen geleverd (in discrete verpakking).

Activeer en neem je monster af

Na online activatie van de testkit kun je het testmonster binnen enkele minuten afnemen en retourneren naar het lab.

Ontvang je testresultaat

Een gecertificeerd laboratorium analyseert je testmonster en deelt dit met ons medisch team, waarna jij de uitslag ontvangt.

Populaire testen

Veelgestelde vragen

Wat is het beste vitamine D supplement?

Er bestaan talloze verschillende Vitamine D-supplementen. Het kan je daarom uren, misschien wel dagen kosten voor je datgene hebt gevonden dat het beste bij jou past. We hebben het alvast een stukje makkelijker voor je gemaakt door een overzicht te maken van de beste producten die er te koop zijn. Kijk voor meer informatie op www.supplementinfo.nl.

Is deze vitamine laboratoriumtest betrouwbaarder dan bijvoorbeeld een vitamine zelftest?

Ja. Bij Homed-IQ krijg je een testrapport met daarin een kwantitatieve uitslag waar je vervolgens actie op kunt ondernemen om je gezondheidstoestand te verbeteren. Terwijl de meeste zelftests o.a. verkrijgbaar bij drogisterijen niet of minder betrouwbaar zijn. Ze geven vaak alleen een positief of negatief resultaat en dit geeft onvoldoende uitsluitsel over bijvoorbeeld de vitamineconcentratie in het bloed.

Welke soorten voedingsmiddelen bevatten van nature vitamine D?

De meeste vette vissen zoals tonijn, zalm en makreel, maar ook visleverolie bevatten vitamine D. Andere voorbeelden van voedingsmiddelen die vitamine D2 en D3 bevatten zijn kaas, eigeel en paddenstoelen maar allemaal in een zeer lage dosis.

Wat zijn de risico’s van een vitamine D tekort?

Een langdurig gebrek aan vitamine D zorgt voor zwakkere botten, zowel bij kinderen als bij volwassenen.

Kan ik ook de waarde van andere vitamines of mineralen controleren?

Deze Homed-IQ test meet alleen het vitamine D gehalte in het bloed. Mocht je ook graag op andere vitamines willen testen dan raden wij je aan om te kiezen voor onze Vitamine Tekort Test. Deze test meet naast vitamine D ook het foliumzuur en vitamine B12 gehalte in het bloed.

Wat is een normale vitamine D waarde?

Voor personen onder de 70 jaar is de streefwaarde 30 nmol/L. Voor personen boven de 70 jaar is dit 50 nmol/L

(Gezondheidsraad, 2012).

Welk percentage van de bevolking heeft een vitamine D tekort?

In de winterperiode heeft 59 procent van de Nederlanders een tekort aan vitamine D. In de zomerperiode is dit 35 procent (Boonman- de Winter et al., 2015). Volgens Prof. Dr. Jörg Spitz ligt dit aantal in werkelijkheid nog zelfs veel hoger en heeft 90% van de bevolking een tekort aan vitamine D. Een vitamine D-tekort wordt vaak ernstig onderschat: slechts 5% van de artsen laat bij hun patiënten een vitamine D bepaling doen.

Hoe betrouwbaar is deze vitamine D test?

De sensitiviteit en specificiteit voor dit bloedonderzoek is nagenoeg 100%. Sensitiviteit is het vermogen van een test om gebruikers van de test met een ziekte correct te identificeren. Specificiteit is het vermogen van een test om mensen zonder de ziekte juist te identificeren.

Wat zijn de oorzaken van een vitamine D tekort?

Vitamine D-tekort wordt vaak veroorzaakt door te weinig zonlicht. Ook je voeding kan een rol spelen, bijvoorbeeld als je niet of te weinig vette vis eet. Vitamine D-supplementen kunnen helpen in geval van een vitamine D-tekort. Het is ook mogelijk om een te hoge vitamine D-spiegel te hebben, meestal door overmatig gebruik van supplementen. Lees voor meer informatie onze blog “Hoeveel vitamine D is te veel?“.

Hoeveel vitamine D heb je dagelijks nodig?

Voor iedereen geldt een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 10 microgram vitamine D per dag. Bij mensen boven de 70 jaar wordt 20 microgram per dag aangeraden. De veilige bovengrens voor vitamine D is vastgesteld op 100 microgram per dag. Sommige groepen hebben meer vitamine D nodig dan ze uit zonlicht of voeding kunnen halen. Mensen met een donkere huidskleur, jonge kinderen en zwangere vrouwen hebben baat bij 10 microgram extra vitamine D per dag. Ouderen wordt aangeraden om 20 microgram extra per dag te krijgen (Voedingscentrum).

​​Hoe weet je of je een tekort hebt aan vitamine D?

Een tekort aan vitamine D merk je vaak eerst door klachten als vermoeidheid of bijvoorbeeld spiertrillingen. Ook kunnen er andere symptomen optreden bij een tekort aan Vitamine D, zoals;

  • Overgevoelig of bloedend tandvlees
  • Pijn in gewrichten
  • Spierpijn
  • Zwakkere botten
Vergoedt mijn zorgverzekeraar deze vitaminetest?

​​Op dit moment hebben we nog geen afspraken met zorgverzekeraars. Bij Homed-IQ houden we onze testen daarom zo betaalbaar mogelijk om zo iedereen de kans te geven om meer grip te krijgen op hun gezondheid.

Is deze Vitaminetekort test beoordeeld door een arts?

Onze zelfafname tests zijn wetenschappelijk gecertificeerd en gevalideerd voor thuisgebruik. De tests zijn gevalideerd door ons laboratorium om te zien of de resultaten van thuis afgenomen vingerprik samples even nauwkeurig zijn als monsters die in een prikpost of dokterspraktijk zijn afgenomen. Het is enkel toegestaan om gevalideerde medische tests te verkopen.

Elk monster wordt verwerkt in een laboratorium dat ISO15189 gecertificeerd, waarmee wij de betrouwbaarheid van de testen kunnen garanderen.