Vitamine D test

Vitamine D test

19,00 (verzendkosten inbegrepen)

Heb je te maken met een vitamine D tekort? Het hebben van voldoende vitamine D is belangrijk voor zowel lichaam als geest. Daarnaast is uit onderzoek gebleken dat het de weerstand kan vergroten. Vitamine D maakt je botten sterker en heeft een positief effect op je humeur. Toch krijgt een groot deel van de Nederlanders te weinig vitamine D binnen. In de winter komt dit nog vaker voor omdat er dagelijks minder zonlicht is en mensen minder vaak naar buiten gaan. Daarom is het verstandig om regelmatig je vitamine D-spiegel te controleren. De vitamine D test van Homed-IQ werkt eenvoudig en wordt onderzocht door een gecertificeerd laboratorium met een snel testresultaat als gevolg.

Test op: Vitamine D (25-hydroxy vitamine D)

Testwijze: vingerpriktest

  • Op werkdagen voor 18.00u besteld, morgen in huis
  • Uitslag binnen 24 uur na aankomst in lab
  • Gratis verzending vanaf €50,-
  • Eenvoudig thuis af te nemen
  • Analyse in medisch gecertificeerd lab
  • Goedkoopste aanbieder van thuistesten

Beschrijving

Beoordelingen

Over de test

Wat is een Vitamine D Test?

Deze test meet de hoeveelheid vitamine D in je bloed. In het bloed komen twee verschillende vormen voor: de werkzame vorm 1,25-dihydroxy vitamine D en de niet-werkzame vorm 25-hydroxy vitamine D die als voorraad dient voor de werkzame vorm. Om vast te stellen of iemand voldoende vitamine D heeft wordt meestal de niet-werkzame vorm gemeten.

Wat zit er in de testkit?

In de testkit zit een gebruiksaanwijzing, lancetten (prikkertjes) om enkele druppels bloed mee te kunnen verzamelen, een bloedafnamebuis, alcoholdoekjes, pleisters, een beschermend transportzakje en een retourenvelop om je sample vervolgens naar ons gecertificeerde laboratorium te kunnen versturen.

Symptomen

Wat zijn de meest voorkomende symptomen van vitamine D tekort?

De mensen die te maken hebben met een tekort aan vitamine D krijgen vaak last van de volgende symptomen:

  • Vermoeidheid
  • Regelmatig verkouden zijn
  • Overgevoelig of bloedend tandvlees
  • Pijn in gewrichten
  • Spierpijn, tremoren of krampen
  • Zwakkere botten

Resultaten

Hoe snel ontvang ik de resultaten van deze vitamine thuistest?

Zodra je jouw sample hebt afgenomen en vervolgens op de post hebt gedaan naar ons laboratorium dan duurt het vaak enkele werkdagen voordat je het testresultaat ontvangt. Zodra jouw test sample aankomt in het laboratorium ontvang je een notificatie per email. Op het moment dat je testresultaat klaar staat krijg je van ons een sms en een email met een link naar je testuitslag. We houden je dus goed op de hoogte gedurende het gehele testproces!

Wat zullen mijn resultaten mij vertellen?

Tekort aan Vitamine D:

Zodra het vitamine D gehalte in je lichaam zich onder de 30 Ng/mL bevindt dan duidt dit op een vitamine D tekort. Dit kan worden veroorzaakt door onder andere te weinig zonlicht of onvoldoende absorptie in de darmen. Vervolgens kunnen de volgende stappen ondernomen worden om van een vitamine D tekort af te komen:

  1. Meer zonlicht.
  2. Aanpassing van je dieet. Bijvoorbeeld het eten van meer vette vis
  3. Slikken van voedingssupplementen.

Voldoende Vitamine D:

Als de vitamine D-spiegels boven de 30 nmol/l is betekent dit dat je voldoende vitamine D in je lichaam hebt.

Is het verstandig om supplementen te slikken op basis van de testuitslag?

Wanneer uit de test blijkt dat je een tekort hebt aan vitamine D, dan raden wij je aan om eerst na te gaan of je wel voldoende zonlicht ontvangt. Vaak helpt het al veel om dagelijks tussen 11 en 15 uur een half uur naar buiten te gaan. Kijk ook kritisch naar je dieet. Eet je bijvoorbeeld wel voldoende vette vis? Daarnaast wordt een dagelijks supplement aangeraden voor getinte mensen, ouderen, zwangeren en jonge kinderen (Thuisarts, 2021). Kun je toch niet voldoende vitamine uit zonlicht en/of je voeding halen, dan kun je terecht bij een drogisterij voor vitamine supplementen.

Veelgestelde Vragen

Inhoud accordeon

Een tekort aan vitamine D merk je vaak eerst door klachten als vermoeidheid of bijvoorbeeld spiertrillingen. Ook kunnen er andere symptomen optreden bij een tekort aan Vitamine D, zoals;

  • Overgevoelig of bloedend tandvlees
  • Pijn in gewrichten
  • Spierpijn
  • Zwakkere botten

Voor iedereen geldt een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 10 microgram vitamine D per dag. Bij mensen boven de 70 jaar wordt 20 microgram per dag aangeraden. De veilige bovengrens voor vitamine D is vastgesteld op 100 microgram per dag.

Sommige groepen hebben meer vitamine D nodig dan ze uit zonlicht of voeding kunnen halen. Getinte mensen, jonge kinderen en zwangere vrouwen hebben daarom baat bij 10 microgram extra vitamine D per dag. Voor ouderen is dit 20 microgram extra per dag (Voedingscentrum).

Vitamine D-tekort wordt vaak veroorzaakt door te weinig zonlicht. Ook je voeding kan een rol spelen, bijvoorbeeld als je niet of te weinig vette vis eet. Vitamine D-supplementen kunnen helpen in geval van een vitamine D-tekort. Maar let op, je kunt ook een te hoog vitamine D-niveau hebben, wat je welzijn negatief kan beïnvloeden. Als je meer wilt weten, lees dan ons artikel “Hoeveel vitamine D is te veel?”.

In de winterperiode heeft 59 procent van de Nederlanders een tekort aan vitamine D. In de zomerperiode is dit 35 procent (Boonman- de Winter et al., 2015). Volgens Prof. Dr. Jörg Spitz ligt dit aantal in werkelijkheid nog zelfs veel hoger en heeft 90% van de bevolking een tekort aan vitamine D. Een vitamine D-tekort wordt vaak ernstig onderschat: slechts 5% van de artsen laat bij hun patiënten een vitamine D bepaling doen.

Een langdurig gebrek aan vitamine D zorgt voor zwakkere botten, zowel bij kinderen als bij volwassenen.

De meeste vette vissen zoals tonijn, zalm en makreel, maar ook visleverolie bevatten vitamine D. Andere voorbeelden van voedingsmiddelen die vitamine D2 en D3 bevatten zijn kaas, eigeel en paddenstoelen maar allemaal in een zeer lage dosis.

Voor personen onder de 70 jaar is de streefwaarde 30 nmol/L. Voor personen boven de 70 jaar is dit 50 nmol/L

(Gezondheidsraad, 2012).

De sensitiviteit en specificiteit voor dit bloedonderzoek is nagenoeg 100%. Sensitiviteit is het vermogen van een test om gebruikers van de test met een ziekte correct te identificeren. Specificiteit is het vermogen van een test om mensen zonder de ziekte juist te identificeren.

Ja. Bij Homed-IQ krijg je een testrapport met daarin een kwantitatieve uitslag waar je vervolgens actie op kunt ondernemen om je gezondheidstoestand te verbeteren. Terwijl de meeste zelftests o.a. verkrijgbaar bij drogisterijen niet of minder betrouwbaar zijn. Ze geven vaak alleen een positief of negatief resultaat en dit geeft onvoldoende uitsluitsel over bijvoorbeeld de vitamineconcentratie in het bloed.

Onze zelfafname tests zijn wetenschappelijk gecertificeerd en gevalideerd voor thuisgebruik. De tests zijn gevalideerd door ons laboratorium om te zien of de resultaten van thuis afgenomen vingerprik samples even nauwkeurig zijn als monsters die in een prikpost of dokterspraktijk zijn afgenomen. Het is enkel toegestaan om gevalideerde medische tests te verkopen.

Elk monster wordt verwerkt in een laboratorium dat ISO15189 gecertificeerd is, waarmee wij de betrouwbaarheid van de testen kunnen garanderen.

Er bestaan talloze verschillende Vitamine D-supplementen. Het kan je daarom uren, misschien wel dagen kosten voor je datgene hebt gevonden dat het beste bij jou past. We hebben het alvast een stukje makkelijker voor je gemaakt door een overzicht te maken van de beste producten die er te koop zijn. Kijk voor meer informatie op www.supplementinfo.nl.

Deze Homed-IQ test meet alleen het vitamine D gehalte in het bloed. Mocht je ook graag op andere vitamines willen testen dan raden wij je aan om te kiezen voor onze Vitamine Tekort Test. Deze test meet naast vitamine D ook het foliumzuur en vitamine B12 gehalte in het bloed.

​​Op dit moment hebben we nog geen afspraken met zorgverzekeraars. Bij Homed-IQ houden we onze testen daarom zo betaalbaar mogelijk om zo iedereen de kans te geven om meer grip te krijgen op hun gezondheid.

How It Works

Order Your Test

Once you have placed your order, your test-kit will be delivered within days (in discreet packaging).

Activate & Mail Your Sample

After online activation of your test-kit, you can collect and mail your sample within minutes.

View Results

A certified laboratory will review your sample, test results will be available within days.

How It Works

Order Your Test

Once you have placed your order, your test-kit will be delivered within days (in discreet packaging).

Activate & Collect Your Sample

After online activation of your test-kit, you can collect and mail your sample within minutes.

View Results

A certified laboratory will review your sample, test results will be available within days.

We only work with the best certified laboratories

All laboratories we work with are ISO 15189 certified, which is the highest possible medical certification in Europe.

Private & Confidential

Order your test online from the privacy of your home. The test kit will arrive in discreet packaging, so no one will know what you ordered. Homediq ensures that you can test at your own terms, and your results will always remain confidential and secure!

Werkwijze

Bestel Uw Test

Nadat u uw bestelling heeft geplaatst, wordt uw testkit binnen enkele dagen geleverd (in discrete verpakking).

Activeer & neem uw testmonster af

Na online activering van uw testkit kunt u uw monster binnen enkele minuten afnemen en verzenden.

Bekijk Resultaten

Een gecertificeerd laboratories onderzoekt uw testmonster. Uw test resultaten zijn binnen enkele dagen beschikbaar.

Werkwijze

Bestel Uw Test

Nadat u uw bestelling heeft geplaatst, wordt uw testkit binnen enkele dagen geleverd (in discrete verpakking).

Activeer & neem uw monster af

Na online activering van uw testkit kunt u uw monster binnen enkele minuten afnemen en verzenden.

Bekijk Resultaten

Een gecertificeerd laboratories onderzoekt uw testmonster. Uw test resultaten zijn binnen enkele dagen beschikbaar.

Wij werken alleen met de beste gecertificeerde laboratoria

De laboratoria waar we mee werken zijn allen ISO 15189 gecertificeerd, wat de hoogst mogelijke medische certificering binnen Europa is.

Privacy Garantie

Bestel uw test online vanuit de privacy van uw huis. De testkit wordt geleverd in een discrete verpakking. Homediq zorgt ervoor dat u kunt testen waar en wanneer u wilt. Uw resultaten blijven altijd vertrouwelijk en veilig!