Rating van Homed-IQ Homed-IQ op TrustPilot

Vitaminetekort test

55,00 Gratis Verzending

Heb je last van symptomen die kunnen wijzen op een vitaminetekort? Deze thuistest controleert de hoeveelheid vitamine B12, vitamine D en foliumzuur (vitamine B9) in je bloed. De test kun je eenvoudig thuis afnemen en onderzoek vindt plaats in een gecertificeerd laboratorium. De betrouwbare resultaten zijn binnen enkele dagen beschikbaar.

Testwijze: Vingerpriktest

Waar testen we op?

Foliumzuur Vitamine B12 Vitamine D
  • Uitslag binnen 24 uur na aankomst in lab
  • Op werkdagen voor 18.00u besteld, morgen in huis
  • Gratis verzending bij alle bestellingen
  • Uitslag binnen 24 uur na aankomst in lab
  • Op werkdagen voor 18.00u besteld, morgen in huis
  • Gratis verzending bij alle bestellingen
  • Eenvoudig thuis af te nemen
  • Professionele analyse in een medisch gecertificeerd laboratorium
  • Meest betaalbare aanbieder van thuistesten
Over de test
Symptomen
Samenvatting van biomarkers
Resultaten

Over de test

Test result mockup

Wat is de Vitaminetekort test?

Wil je extra inzicht in je gezondheid? Dan kan dit bloedonderzoek meer informatie bieden in de status van de verschillende vitaminen in het bloed. Het is mogelijk dat, ondanks de juiste voeding, mensen toch tekorten van cruciale vitaminen ontwikkelen. Deze tekorten zijn aan te vullen met voedingssupplementen in de vorm van extra vitaminen en/of mineralen, maar dan moet je wel eerst inzichtelijk hebben of je te maken hebt met een vitaminetekort of niet. Deze bloedtest meet de concentratie vitamine B12-, vitamine D– en foliumzuurgehalte in je bloed. Op basis van de uitslag van deze test kan worden bepaald of er sprake is van een deficiëntie van deze vitaminen of niet.

Wat zit er in de testkit?

In de testkit zit een gebruiksaanwijzing, lancetten (prikkertjes) om enkele druppels bloed mee te kunnen verzamelen, een bloedafnamebuis, alcoholdoekjes, pleisters, een beschermend transportzakje en een retourenvelop om je sample vervolgens naar een gecertificeerd laboratorium te kunnen versturen.

Hoe verloopt het testproces van Homed-IQ?

Homed-IQ’s vitaminetesten worden geleverd met alles wat je nodig hebt om thuis succesvol een bloedmonster af te nemen. Activeer je test en volg de instructies om het monster succesvol af te nemen en verstuur het vervolgens naar ons gecertificeerde laboratorium met behulp van het vooraf betaalde verzendlabel. De resultaten zullen binnen een paar dagen beschikbaar zijn.

Symptomen

Veel voorkomende symptomen

Vitamine B12
Symptomen van een tekort aan vitamine B12:

  • Vermoeidheid
  • Spierpijn en krachtverlies in spieren
  • Kortademigheid en benauwdheid
  • Depressie en verwardheid
  • Concentratie- en geheugenproblemen
  • Afasie: niet op de juiste woorden kunnen komen

Vitamine D
Symptomen van een tekort aan Vitamine D:

  • Slaapproblemen
  • Lethargie en vermoeidheid
  • Depressie
  • Gewrichtspijn
  • Spierpijn
  • Haaruitval
  • Botontkalking

Foliumzuur
Symptomen van een tekort aan Foliumzuur:

  • Vermoeidheid
  • Darmstoornissen
  • Verminderde eetlust
  • Afvallen
  • Verhoogde gevoeligheid voor infecties

Samenvatting van biomarkers

Vitamine B12

Tien procent van de westerse mensen heeft te maken met een vitamine B12-tekort en dit wordt naar verwachting meer in verband met het aantal aantallen en veganisten. Dat komt vitamine B12 alleen in producten zit, zoals melk, vlees, vis en eieren. Doordat het lichaam vitamine B12 opslaat, merk je vaak pas na enkele maanden dat je een mogelijk tekort hebt. Mocht je een tekort aan vitamine B12 hebben dan kan je een vorm van bloedarmoede krijgen met symptomen als vermoeidheid, kortademigheid, pijn op de borst en een gebrek aan eetlust. Ouderen met een vitamine B12-tekort kunnen ook problemen hebben met hun geheugen. Mocht je specifiek willen testen op bloedarmoede dan kan dat aan de hand van een bloedarmoede test. Volwassenen hebben 2,8 microgram vitamine B12 per dag nodig.

Vitamine D

Vitamine D is een van de weinige vitaminen die je lichaam zelf kan aanmaken. Daar heeft het lichaam echter wel voldoende zonlicht voor nodig. Maar liefst twee derde deel van de hoeveelheid vitamine D die je dagelijks nodig hebt wordt op deze manier aangemaakt. Het andere derde deel wordt verkregen via voedsel. Vitamine D zit uitsluitend in dierlijke producten. Vooral in vette vis, vlees en eieren. Een tekort aan vitamine D kan leiden tot osteoporose, wat het risico op botbreuken op latere leeftijd verhoogt, vooral bij vrouwen. Bij een ernstig vitamine D-gebrek kun je ook last van zwakke spieren en spierkrampen hebben.

Bij onvoldoende zonlicht of bij mensen met een donkere of getinte huid wordt er minder vitamine D aangemaakt. Deze verminderde productie kan niet volledig worden gecompenseerd met een gezonde voeding. Daarom wordt in dit geval aanbevolen om extra vitamine D in de vorm van supplementen te nemen. Vrouwen boven de vijftig, maar ook jongere vrouwen met een donkere huid en zwangeren hebben dagelijks minimaal 10 microgram extra vitamine D nodig, dit kan in de vorm van supplementen. Voor mannen geldt dit niet, tenzij ze een donkere huid hebben of niet vaak buiten komen. Ook kleine kinderen tot drie jaar hebben 10 microgram extra vitamine D nodig. Vanaf 70 jaar heeft iedereen, zowel mannen als vrouwen, dagelijks 20 microgram vitamine D nodig. De veilige bovengrens voor vitamine D is vastgesteld op 100 microgram per dag (volwassenen). Mocht je specifiek op vitamine D willen testen dan kan dat aan de hand van een vitamine D test.

Foliumzuur

Foliumzuur is een vitamine die je lichaam niet zelf kan aanmaken. Door gevarieerd te eten zou je voldoende foliumzuur moeten binnenkrijgen maar volgens onderzoek heeft toch een substantieel deel van de westerse bevolking te maken met een foliumzuurtekort. Foliumzuur zit voornamelijk in de groene groenten, fruit, volle granen maar ook in melkproducten. Bij een foliumzuurtekort zijn veelvoorkomende symptomen een verminderde eetlust, gewichtsverlies en/of vermoeidheid. Volwassenen hebben 300 microgram foliumzuur per dag nodig. Zwangere vrouwen wordt ongeacht de voeding aangeraden om iedere dag tenminste 400 microgram te slikken.

Resultaten

Hoe snel ontvang ik de resultaten van deze vitamine thuistest?

Zodra je jouw sample hebt afgenomen en vervolgens op de post hebt gedaan naar ons laboratorium dan duurt het over het algemeen enkele werkdagen voordat je het testresultaat ontvangt. Zodra jouw test sample aankomt in het laboratorium ontvang je een notificatie per email. Op het moment dat je testresultaat klaar staat krijg je van ons een sms en een email met een link naar je testuitslag. We houden je dus goed op de hoogte gedurende het gehele testproces!

Wat betekend de testuitslag?

Deze test meet het vitamine B12-, vitamine D en foliumzuurgehalte in je bloed. Op basis van de testuitslag kan worden bepaald of er sprake is van een tekort aan een van deze cruciale vitamines. Vervolgens kan je, indien nodig, aanpassingen maken in je voedingspatroon of specifieke supplementen slikken om de vitamine deficiëntie te verhelpen.

Is het verstandig om supplementen te slikken op basis van de testuitslag?

Wanneer uit de testuitslag blijkt dat je een tekort hebt aan vitamines dan is het raadzaam om eerst kritisch naar je dieet te kijken. Meestal voorziet een gevarieerd en gezond dieet in je vitamine- en mineralenbehoefte. Kun je toch niet voldoende vitamine uit zonlicht en/of je voeding halen, dan kun je terecht bij een drogisterij voor vitamine supplementen. Voor de wettelijke Referentie Inname voor vitamine D verwijzen we je graag naar www.supplementinfo.nl.

Hoe werkt het?

Bestel je test

Nadat je de bestelling hebt geplaatst wordt je testkit binnen enkele dagen geleverd (in discrete verpakking).

Activeer en neem je monster af

Na online activatie van de testkit kun je het testmonster binnen enkele minuten afnemen en retourneren naar het lab.

Ontvang je testresultaat

Een gecertificeerd laboratorium analyseert je testmonster en deelt dit met ons medisch team, waarna jij de uitslag ontvangt.

Populaire testen

Veelgestelde vragen

Vergoedt mijn zorgverzekeraar deze vitaminetest?

​​Op dit moment hebben we nog geen afspraken met zorgverzekeraars. Bij Homed-IQ houden we onze testen daarom zo betaalbaar mogelijk om zo iedereen de kans te geven om meer grip te krijgen op hun gezondheid.

Welk percentage van de bevolking heeft een vitaminetekort?

Een vitamine B12-tekort en een foliumzuurtekort komen voor bij zo’n 10 tot 15 procent van onze bevolking. Voor vitamine D ligt dit aantal veel hoger. In de winterperiode heeft maar liefst 59 procent van de bevolking een tekort aan vitamine D. In de zomerperiode is dit 35 procent (Boonman- de Winter et al., 2015).

Wat zijn de oorzaken van vitaminetekorten?

Meestal ligt de oorzaak van een vitaminetekort in je dieet. Bij vitamine D speelt te weinig zonlicht een grote rol. Daarnaast kan de oorzaak van een vitaminetekort ook liggen bij een ziekte, alcoholisme of het gebruik van bepaalde medicatie.

Wat is het voordeel van de Homed-IQ vitaminetest?

Het grootste voordeel van testen via Homed-IQ is dat je de test zelf gemakkelijk vanuit huis kunt afnemen en je snel een betrouwbaar resultaat krijgt met daarbij een duidelijke uitleg van je uitslag. Op deze manier willen we iedereen meer grip geven op hun gezondheid. Je hoeft in het vervolg geen bezoek meer te brengen aan je huisarts en/of een bloedprikpost, waardoor je tijd overhoudt voor andere dingen.

Wat zijn de risico’s van vitaminetekorten?

Een vitaminetekort kan leiden tot verschillende klachten. Bij een langdurig vitaminetekort kunnen verschillende aandoeningen ontstaan, waaronder bloedarmoede en osteoporose. Maar niet alleen een tekort aan vitamine D kan leiden tot vervelende symptomen. Een teveel aan vitamine D kan ook leiden tot ongewenste symptomen. Zie voor meer informatie ons artikel “Hoeveel vitamine D is te veel?“.

Is deze vitamine laboratoriumtest betrouwbaarder dan bijvoorbeeld een vitamine zelftest?

Ja. Bij Homed-IQ krijg je een testrapport met daarin een kwantitatieve uitslag, waar je vervolgens actie op kunt ondernemen om je gezondheidstoestand te verbeteren. Terwijl de meeste zelftests o.a. verkrijgbaar bij drogisterijen niet of minder betrouwbaar zijn. Ze geven vaak alleen een positief of negatief resultaat en dit geeft onvoldoende uitsluitsel over bijvoorbeeld de vitamineconcentratie in het bloed.

Is deze vitaminetest ook interessant voor vegetariërs en veganisten?

Ja. Wanneer je veganistisch eet, is het raadzaam om je vitaminegehalte goed in de gaten te houden. Dit geldt met name voor vitamine B12, omdat dit alleen in dierlijke producten zit.

Is het mogelijk om de vitaminetesten van Homed-IQ thuis af te nemen?

Ja, al onze zelfafname tests zijn wetenschappelijk gecertificeerd en gevalideerd voor thuisgebruik.

Hoe betrouwbaar zijn de vitaminetesten van Homed-IQ?

De sensitiviteit en specificiteit van dit bloedonderzoek zijn nagenoeg 100%. Sensitiviteit is het vermogen van een test om gebruikers van de test met een ziekte correct te identificeren. Specificiteit is het vermogen van een test om mensen zonder de ziekte juist te identificeren.

Hoe weet je of je te maken hebt met een vitaminetekort of niet?

Veel mensen kampen zonder het te weten met een vitaminetekort. Dat kan zich uiten in klachten als vermoeidheid, slapeloosheid, lusteloosheid of concentratiestoornissen. Bij een vitaminetekort heeft je lichaam een gebrek aan bepaalde essentiële voedingsstoffen. Hierdoor functioneert het niet naar behoren.

Is deze Vitaminetekort test beoordeeld door een arts?

Onze zelfafname tests zijn wetenschappelijk gecertificeerd en gevalideerd voor thuisgebruik. De tests zijn gevalideerd door ons laboratorium om te zien of de resultaten van thuis afgenomen vingerprik samples even nauwkeurig zijn als monsters die in een prikpost of dokterspraktijk zijn afgenomen. Het is enkel toegestaan om gevalideerde medische tests te verkopen.

Elk monster wordt verwerkt in een laboratorium dat ISO15189 gecertificeerd, waarmee wij de betrouwbaarheid van de testen kunnen garanderen.

Kan ik ook de waarde van andere vitamines of mineralen controleren?

Deze Homed-IQ test meet jouw foliumzuur-, vitamine B12 en vitamine D gehaltes. Als je geïnteresseerd bent in onze andere testen, klik dan hier.