Cholesterol Test

Vaak voorkomende symptomen: Een hoog cholesterolgehalte geeft op zichzelf geen merkbare symptomen. Daarom wordt het vaak bij toeval ontdekt via ander bloedonderzoek. Hoewel een hoog cholesterolgehalte zelf geen symptomen veroorzaakt, kan een langdurig hoog cholesterolgehalte leiden tot symptomen van hartaandoeningen, beroertes of atherosclerose in andere bloedvaten. Deze symptomen omvatten pijn, druk of volheid aan de linkerkant van de borst; duizeligheid; onduidelijke spraak; of pijn in de onderbenen.

Cholesterol Cholesterol wordt geproduceerd in de lever en komt in elke lichaamscel voor. Er zijn twee typen cholesterol: één in de vorm van HDL (cholesterol met hoge dichtheid) en LDL (cholesterol met lage dichtheid). HDL en LDL staan ook bekend als “goed en slecht” cholesterol. HDL wordt ook wel het ‘goede’ cholesterol genoemd en LDL staat bekend als het ‘slechte’ cholesterol. HDL High-Density Lipoprotein (HDL) is een type lipoproteïne dat in het bloed voorkomt. Het wordt vaak “goede cholesterol” genoemd omdat het andere soorten cholesterol uit de bloedbaan helpt verwijderen. Dit helpt de opbouw van overtollig cholesterol in de slagaders te voorkomen, waardoor het risico op atherosclerose (verharding en vernauwing van de slagaders) en hart- en vaatziekten afneemt. Een hoger HDL-gehalte in het bloed is over het algemeen goed voor de gezondheid van het hart, omdat het de negatieve effecten van LDL-cholesterol (Low-Density Lipoprotein), ook wel “slechte cholesterol” genoemd, tegengaat. Regelmatige lichaamsbeweging, een gezond dieet en niet roken kunnen helpen om het HDL-gehalte te verhogen. Om meer te weten te komen over HDL en welke niveaus van HDL als normaal/gezond worden beschouwd, raden we je aan om ons artikel “Wat is HDL?” te lezen. LDL Low-Density Lipoprotein (LDL) wordt vaak “slechte cholesterol” genoemd, omdat verhoogde niveaus van LDL kunnen leiden tot de opbouw van cholesterol in de slagaders. Wanneer er een teveel aan LDL in de bloedstroom zit, kan het cholesterol afzetten op de slagaderwanden en zo plaques vormen. Na verloop van tijd kan dit de slagaders vernauwen en verstoppen, een aandoening die bekend staat als atherosclerose en die het risico op hart- en vaatziekten zoals hartaanvallen en beroertes verhoogt. Hoge LDL-waarden worden vaak geassocieerd met een ongezond dieet, gebrek aan beweging, roken en andere factoren die samenhangen met een ongezonde levensstijl. Het verlagen van LDL-cholesterol door veranderingen in levensstijl, medicijnen of een combinatie van beide kan helpen om het risico op hart- en vaatziekten te verlagen en de algehele gezondheid van het hart te verbeteren.

HDL % van het totale cholesterol

HDL% van totaal cholesterol verwijst naar het percentage High-Density Lipoprotein (HDL) cholesterol ten opzichte van het totale cholesterol in het bloed. Cholesterol wordt in de bloedbaan vervoerd door verschillende soorten lipoproteïnen, waaronder HDL en Low-Density Lipoprotein (LDL). HDL wordt beschouwd als “goed cholesterol” omdat het helpt overtollig cholesterol uit de slagaders te verwijderen en het terug naar de lever transporteert voor verwerking en eliminatie. Een hoger HDL% van het totale cholesterol duidt op een relatief hoger aandeel beschermende HDL-cholesterol in het bloed vergeleken met het totale cholesterol. Dit wordt over het algemeen beschouwd als gunstig voor de gezondheid van het hart, omdat het helpt de negatieve effecten van LDL-cholesterol, dat vaak “slechte cholesterol” wordt genoemd, tegen te gaan. Een hoger HDL-percentage wordt in verband gebracht met een lager risico op hart- en vaatziekten, zoals hartaanvallen en beroertes.

Triglyceriden Triglyceriden zijn een soort vet dat in het bloed voorkomt. Ze zijn de meest voorkomende vorm van vet in het menselijk lichaam en dienen als energiebron voor verschillende lichaamsfuncties. Wanneer je eet, zet je lichaam de calorieën die het niet nodig heeft om in triglyceriden, die vervolgens worden opgeslagen in vetcellen. Tussen maaltijden door maken hormonen triglyceriden vrij voor energie, zodat er een continue voorraad brandstof is voor verschillende stofwisselingsprocessen.

Hoewel triglyceriden essentieel zijn voor het normaal functioneren van het lichaam, kunnen verhoogde niveaus gezondheidsrisico’s met zich meebrengen. Verhoogde triglyceriden worden, samen met een hoog LDL-cholesterol en een laag HDL-cholesterol, beschouwd als risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Veranderingen in de levensstijl, waaronder een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging en gewichtsbeheersing, kunnen helpen om de triglycerideniveaus binnen een gezond bereik te houden en het risico op cardiovasculaire problemen te verminderen.

Hoe hoog cholesterol voorkomen Er zijn bepaalde manieren om hoog cholesterol te voorkomen. Deze omvatten, maar zijn niet beperkt tot:

• Eet gezond en gevarieerd.
• Beperkende producten die verzadigde vetten bevatten.
• Zo min mogelijk zout eten.
• Beperk jouw alcoholgebruik tot maximaal één glas per dag.
• Te stoppen met roken.
• Zorg ervoor dat je regelmatig beweegt

Hoe hoog moet het cholesterol bij mannen/vrouwen zijn?

Bij mannen en vrouwen moet het totale cholesterolgehalte lager zijn dan 6,50 mmol/l. HDL moet groter zijn dan 0,91 mmol/l bij mannen en groter dan 1,17 mmol/l bij vrouwen. LDL moet minder zijn dan 3,37 mmol/l en triglyceriden minder dan 2,28 mmol/l bij mannen en vrouwen.