Huisstofmijtallergieën zijn een van de meest voorkomende allergische aandoeningen en in industrielanden zoals Duitsland is ongeveer elke vierde persoon getroffen door een huisstofmijtallergie (Aggarwal & Senthilkumaran, 2023). Een huisstofmijtallergie kan aanzienlijke gezondheidsklachten en beperkingen in het dagelijks leven voor de getroffenen betekenen. Bij deze allergie treedt er een allergische reactie op tegen microscopisch kleine beestjes die in huisstof leven. Jeuken je ogen soms onverklaarbaar of krijg je plotseling niesbuien, zonder dat er een verkoudheid aankomt? Deze en soortgelijke symptomen kunnen wijzen op een huisstofmijtallergie. In de volgende paragrafen leggen we uit wat huisstofmijten zijn, hoe allergieën ontstaan en hoe je jezelf kunt beschermen. Wil je je symptomen onderzoeken? Met de uitgebreide allergietest van Homed-IQ kun je je gemakkelijk thuis testen op meer dan 200 allergenen.

---

Inhoudsopgave

• Wat zijn huisstofmijten en waar bevinden ze zich het meest in huis?
• Wat zijn oorzaken van een huisstofmijtallergie?
• Hoe ontstaat een allergie tegen huisstofmijten?
• Wat zijn de symptomen van een huisstofmijtallergie?
• Kan een huisstofmijtallergie astma veroorzaken?
• Wat zijn kruisallergieën met betrekking tot huisstofmijten?
• Hoe herken je een huisstofmijtallergie?
• Hoe maak je je woning huisstofmijtvrij?

---

Wat zijn huisstofmijten en waar bevinden ze zich het meest in huis?

Huisstofmijten behoren tot de familie van de spinachtigen en zijn microscopisch kleine organismen die in bijna elk huishouden te vinden zijn, waarbij hun aanwezigheid toeneemt in omgevingen met hoge luchtvochtigheid en milde temperaturen. Huisstofmijten leiden een verborgen leven in onze bedden, gestoffeerde meubels, tapijten en gordijnen, waar ze zich voeden met de vele huidschilfers die wij mensen maar ook huisdieren dagelijks verliezen. Hoewel ze onschadelijk zijn, niet bijten en geen ziekten overdragen, kunnen hun uitwerpselen en dode lichamen bij gevoelige mensen allergische reacties veroorzaken (NIEHS, 2022).

Huisstofmijtallergieën behoren tot de meest voorkomende allergievormen wereldwijd. Vaak manifesteren de eerste symptomen zich al op jonge leeftijd, hoewel zowel kinderen als volwassenen getroffen kunnen worden. Met de tijd kan de allergie bij sommige personen afnemen, bij anderen blijft het echter levenslang bestaan (ACAAI, 2018).

Wat zijn oorzaken van een huisstofmijtallergie?

Een huisstofmijtallergie kan door genetische factoren bevorderd worden, vooral als familieleden al aan allergieën of atopische ziekten (ziekten die gekenmerkt worden door een overmatige immuunreactie op allergenen in de omgeving) lijden. Woonomstandigheden met hoge luchtvochtigheid en weinig ventilatie bevorderen de groei van de mijten en verhogen het allergierisico. Daarnaast zijn mensen met andere allergieën, astma of een verzwakt immuunsysteem bijzonder vatbaar voor reacties op huisstofmijten (IQWIQ, 2020).

Hoe ontstaat een allergie tegen huisstofmijten?

Om het proces van allergieontwikkeling tegen huisstofmijten te begrijpen, is het nuttig eerst de basis van allergische reacties te bekijken. Een allergie is een overreactie van het immuunsysteem op een anderszins onschuldige stof, die als allergeen wordt aangeduid. In het geval van huisstofmijten zijn de belangrijkste allergenen de eiwitten in hun uitwerpselen en hun dode lichamen. Wanneer een gevoelige persoon voor het eerst aan deze allergenen wordt blootgesteld, herkent het immuunsysteem deze eiwitten ten onrechte als schadelijk. Als reactie daarop produceert het lichaam specifieke antilichamen, bekend als immuunglobuline E (IgE). Dit proces wordt sensibilisatie genoemd. Wanneer een gesensibiliseerde persoon opnieuw in contact komt met deze mijt-antigenen, veroorzaakt dit een kettingreactie waarbij het lichaam histamine en andere ontstekingsmediatoren vrijgeeft, die verantwoordelijk zijn voor de allergische symptomen zoals jeuk, zwelling en ontsteking (Cleveland Clinic, 2022).

Wat zijn de symptomen van een huisstofmijtallergie?

Hoewel mijten met het blote oog onzichtbaar zijn, kunnen ze bij sommige mensen duidelijke symptomen veroorzaken. Hier zijn de meest voorkomende tekenen en symptomen:

• Loopneus of verstopte neus
• Niezen
• Rode, jeukende of tranende ogen
• Jeuk in de keel of in de oren
• Hoesten
• Kortademigheid

Soms kunnen de symptomen van een huisstofmijtallergie verder gaan dan het gebruikelijke niveau en leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Dit is vooral het geval als de betrokken persoon ook andere allergieën of gezondheidsklachten heeft. Tot de ernstigere symptomen van een huisstofallergie behoren:

• Aanhoudende kortademigheid
• Ernstige en herhaalde verstopte neus
• Aanhoudend hoesten, vooral ‘s nachts
• Zwellingen en jeuk in het gezicht, vooral rond de ogen
• Eczeem of andere huiduitslag

Bron: Mayo Clinic, 2021

Let op: De symptomen van een huisstofmijtallergie kunnen gemakkelijk worden verward met andere aandoeningen. Ze worden vaak verward met de symptomen van een verkoudheid of hooikoorts, omdat beide vergelijkbare tekenen vertonen zoals hoesten, niezen en een verstopte neus. Ook allergieën voor dierenhaar vertonen vergelijkbare reacties en kunnen tot verwarring leiden. Een belangrijk verschil is echter de duur: symptomen van verkoudheid verdwijnen meestal na één tot twee weken, terwijl allergiesymptomen zo lang aanhouden als je aan het allergeen bent blootgesteld.

Kan een huisstofmijtallergie astma veroorzaken?

Astma is een chronische ziekte die de luchtwegen beïnvloedt en kan leiden tot kortademigheid, hoesten en piepend ademhalen. Bij astmapatiënten reageren de luchtwegen gevoeliger op verschillende triggers zoals allergenen, kou of lichamelijke inspanning, waardoor ze vernauwen en ontsteken. Huisstofmijtallergenen zijn een van de meest voorkomende triggers voor astmasymptomen. Bij mensen met een huisstofmijtallergie kunnen de symptomen:

• Astma-aanvallen uitlokken
• Bestaand astma verergeren
• Leiden tot nachtelijk ontwaken door ademhalingsproblemen

De constante blootstelling aan huisstofmijtallergenen kan ook bijdragen aan het ontwikkelen van astma bij mensen die eerder geen astma hadden.

Bron: MedlinePlus, 2022

Wat zijn kruisallergieën met betrekking tot huisstofmijten?

Kruisallergieën treden op wanneer het immuunsysteem van een persoon eiwitten in verschillende stoffen als identiek of zeer vergelijkbaar herkent en erop reageert. Deze kunnen riskant zijn omdat ze onverwachte allergische reacties kunnen veroorzaken. Sommige getroffenen reageren ook op voedingsmiddelen, zoals schaaldieren, met name garnalen, omdat het tropomyosine-eiwit in beide vergelijkbaar is (Aggarwal & Senthilkumaran, 2023).

Hoe herken je een huisstofmijtallergie?

Als de symptomen aanhouden, is het verstandig om een dokter te bezoeken om de exacte oorzaak te achterhalen. Hier zijn de gebruikelijke methoden waarmee artsen de diagnose stellen:

• Anamnese (patiëntengeschiedenis): Aan het begin zal je dokter met je praten over je symptomen en hoe vaak ze voorkomen. Vragen over de leefomstandigheden, zoals of je huisdieren hebt of hoe vaak je je huis lucht, kunnen ook relevant zijn.
• Huidtest: Bij deze test worden kleine hoeveelheden allergenen (in dit geval huisstofmijtextracten) op de huid aangebracht, meestal op de onderarm. Als binnen korte tijd een reactie zoals roodheid of zwelling optreedt, is dit een indicatie van een allergie.
• Bloedtest: Een bloedtest kan helpen om specifieke antilichamen tegen huisstofmijten in het bloed aan te tonen. Een verhoogde waarde van deze antilichamen kan wijzen op een allergie.
• Nasale allergentest: Bij deze test wordt een klein allergeen direct in de neus geïntroduceerd. Als symptomen zoals jeuk of niezen optreden, kan dit wijzen op een allergie voor het geteste allergeen.

Bron: Aggarwal & Senthilkumaran, 2023

Misschien merk je al langer dat je symptomen hebt zoals niezen, een verstopte of lopende neus, jeukende ogen of andere allergische reacties, vooral wanneer je thuis bent. En dat terwijl je alles schoon houdt?

Een allergie tegen huisstofmijten zou de oorzaak kunnen zijn. Met de uitgebreide allergietest van Homed-IQ kun je specifiek op huisstofmijten en mogelijke kruisreacties, evenals op vele andere allergenen getest worden. Daarbij worden de desbetreffende antilichamen in het bloed aangetoond. Deze test is niet alleen makkelijk in gebruik, maar biedt ook een snelle en betrouwbare manier om duidelijkheid te krijgen over de oorzaak van je symptomen. Met de resultaten ben je beter in staat om je symptomen door gerichte maatregelen te verminderen en met je dokter een individueel behandelplan te bespreken.

Hoe maak je je woning huisstofmijtvrij?

Huisstofmijtallergieën kunnen het dagelijks leven van de getroffenen sterk beïnvloeden. Er zijn echter een aantal maatregelen die je kunt nemen om de mijtenbelasting te verminderen en zo je symptomen te verlichten.

Algemene maatregelen

Hoewel zelfs de schoonste huishoudens huisstofmijten kunnen herbergen, omdat ze zich voornamelijk voeden met de dode huidschilfers die wij mensen maar ook huisdieren dagelijks verliezen, speelt schoonmaken toch een rol bij de intensiteit van de blootstelling. Regelmatig schoonmaken en luchten kan de mijtenconcentratie verminderen en daarmee het allergierisico verlagen.

• Allergie-proof beddengoed: Gebruik mijtdichte hoezen voor matrassen, kussens en dekens. Deze speciale hoezen voorkomen dat mijten in de matras dringen of hun uitwerpselen naar buiten komen.
• Regelmatig wassen: Beddengoed moet wekelijks gewassen worden op ten minste 60 graden Celsius om mijten effectief te doden.
• Verminder luchtvochtigheid: Mijten geven de voorkeur aan een hoge luchtvochtigheid. Je kunt de mijtengroei indammen door luchtontvochtigers te gebruiken of de kamer regelmatig te luchten.
• Vermijd tapijten: Vervang waar mogelijk tapijten door gladde vloerbedekkingen zoals laminaat, parket of tegels. Als dit niet mogelijk is, moeten tapijten regelmatig en grondig gereinigd worden.
• Hoogfrequente stofzuigers: Gebruik stofzuigers met HEPA-filters om mijten en hun uitwerpselen effectief te verwijderen.
• Huisstofmijtproducten: Er zijn sprays en andere producten die mijten doden. Let echter op dat deze producten geen schadelijke ingrediënten bevatten die de luchtwegen kunnen irriteren.
• Regelmatige controle: Ook gestoffeerde meubels, gordijnen en andere stoffen in huis moeten regelmatig gereinigd worden.

Bronnen: American Lung Association, 2023; Cleveland Clinic, 2022

Medische maatregelen

Bij een huisstofmijtallergie zijn er verschillende medische benaderingen om de symptomen te verlichten. Je zou medisch advies moeten zoeken als je:

• Aanhoudende symptomen hebt ondanks je inspanningen om allergenen in je huis te verminderen.
• Een beperking in het dagelijks leven ervaart door ernstige symptomen.
• Niet genoeg verlichting krijgt van vrij verkrijgbare medicijnen.
• Last hebt van ademhalingsproblemen.
• Vaak infecties hebt (omdat allergieën het immuunsysteem kunnen verzwakken).

Er zijn verschillende medische maatregelen die kunnen helpen bij een huisstofmijtallergie om het ongemak te verlichten: Antihistaminica verminderen symptomen zoals niezen en jeuk, terwijl neussprays met corticosteroïden ontstekingen in de luchtwegen verminderen. Daarnaast kunnen bronchodilatoren en leukotrieenmodificatoren helpen bij ademhalingsproblemen. Samen met een dokter zou de geschikte behandeling vastgesteld moeten worden, waarbij allergenen vermijden en in sommige gevallen een allergeen-immunotherapie verdere veelbelovende benaderingen vormen (Fletcher, 2017).

Bronnen

Dust Allergy | Causes, Symptoms & Treatment | ACAAI Public Website. (n.d.). American College of Allergy Asthma and Immunology. Retrieved September 14, 2023, from https://acaai.org/allergies/allergic-conditions/dust-allergies/

Dust mite allergies: Overview – InformedHealth.org. (2020, April 23). NCBI. Retrieved September 14, 2023, from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK447098/

Dust Mite Allergy: Causes, Symptoms & Treatment. (2022, August 3). Cleveland Clinic. Retrieved September 12, 2023, from https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17712-dust-mite-allergy

Dust mite allergy – Symptoms & causes. (2021, July 31). Mayo Clinic. Retrieved September 12, 2023, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dust-mites/symptoms-causes/syc-20352173

Dust Mites. (2023, May 17). American Lung Association. Retrieved September 12, 2023, from https://www.lung.org/clean-air/at-home/indoor-air-pollutants/dust-mites

Dust Mites and Cockroaches. (n.d.). National Institute of Environmental Health Sciences. Retrieved September 12, 2023, from https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/allergens/dustmites/index.cfm

Hashim, H. (2023, August 8). Dust Mite Allergy – StatPearls. NCBI. Retrieved September 12, 2023, from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560718/

Marcin, J. (2017, July 15). Dust mite allergy: Symptoms, treatment, and prevention. Medical News Today. Retrieved September 12, 2023, from https://www.medicalnewstoday.com/articles/318419