Vitamine D thuis testen

Vitaminen thuistests: inzicht in je vitaminetekorten

We weten allemaal dat ze belangrijk zijn voor een goede gezondheid. Toch heeft ons lichaam er niet altijd voldoende van. Zeker in de wintermaanden, een periode waarin onze weerstand afneemt, ontstaat er bij veel mensen een tekort aan vitaminen. Maar wat zijn vitaminen eigenlijk? En hoe weet je nu of je een vitaminetekort hebt? In dit artikel lees je er meer over en vertellen we je hoe onze medisch gecertificeerde vitaminen thuistests uitkomst kunnen bieden.

Wat zijn vitaminen en hoe krijg ik ze binnen?
Vitaminen zijn stoffen die ons lichaam in kleine hoeveelheden nodig heeft om goed te kunnen functioneren en om gezond te blijven. Vitamines krijg je, in kleine hoeveelheden, via je eten en drinken binnen.

Hoe een vitaminetekort kan ontstaan
Je lichaam kan vitamines in principe niet zelf aanmaken, al zijn er een paar uitzonderingen. De bekendste, en misschien wel belangrijkste, is vitamine D. Bij blootstelling aan de zon produceert ons lichaam vitamine D. Als de zon zich weinig laat zien, zoals in de donkere wintermaanden, kan er echter alsnog een tekort aan deze essentiële vitamine ontstaan. Bovendien biedt een gezond en gevarieerd voedingspatroon helaas geen garantie dat je voldoende vitaminen binnenkrijgt; soms red je het niet met de juiste voeding alleen. Supplementen en veranderingen in leefstijl bieden dan uitkomst. Maar dan moet je wel weten wat je eventuele vitaminetekorten zijn!

Hoe weet ik of ik een vitaminetekort heb?
Veel mensen hebben tekort aan bepaalde vitaminen zonder dat ze daar iets van merken. Op den duur kan dat leiden tot klachten als vermoeidheid, slapeloosheid en een slechte concentratie. Ook kun je ziek worden: van een simpele griep tot een darmstoornis. Met behulp van de medisch gecertificeerde vitaminen thuistests van Homed-IQ krijg je inzicht in je eventuele vitaminetekorten. Robert de Jonge, mede-oprichter van Homed-IQ: “Waar het testen op vitamines in de US sterk in opkomst is, is dit in ons land nog minder gebruikelijk. Het kan niet anders dan dat daar verandering in gaat komen. Dankzij onze betrouwbare thuistests kun je precies zien of je een tekort hebt opgelopen in bepaalde vitamines. Zo kun je een gefundeerde keuze maken voor het kopen van vitaminen en supplementen.”

Inzicht in een vitaminetekort met Homed-IQ’s vitaminen thuistests
Homed-IQ biedt twee verschillende vitaminen thuistests aan: de Vitamine tekort test en de Vitamine D test. Met de Ultimate Vitamin D test check je op een simpele manier je vitamine D-level. En van voldoende vitamine D worden zowel je lichaam als geest blij. De Ultimate Vitamin Test meet de hoeveelheid B12, vitamine D en foliumzuur in je bloed. Dit zijn stuk voor stuk cruciale vitaminen die, bij een tekort ervan, tot verschillende symptomen kunnen leiden: van vermoeidheid en haaruitval tot darmstoornissen.

Een vitaminetekort, en nu?
Aan de hand van de resultaten van een vitaminen thuistest weet je welke vitamine(n) je lichaam extra nodig heeft. Je kunt dan gericht supplementen kopen en je vitaminetekort(en) aanvullen. Door je tekort(en) efficiënt aan te vullen boost je je weerstand. Een betere weerstand betekent minder ziekte. En dát zou op zijn beurt mogelijk ook nog eens bij kunnen dragen aan een verlichting op de zorg. Een win-win, die begint bij het testen op vitaminen.