Symptome einer Herzerkrankung bei Männern

Unter Herzerkrankungen versteht man Erkrankungen, die sich im Herzen manifestieren oder ihre Ursache im Herzen oder in den Blutgefäßen haben. Man unterscheidet zwischen Herzkrankheiten, die angeboren (bei der Geburt vorhanden) oder erworben (im Laufe des Lebens entstanden) sein (Cleveland Clinic, 2022). In Deutschland stellen Herz-Kreislauf-Erkrankungen die häufigste Todesursache dar. Unter den Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist in Deutschland vor allem die koronare Herzkrankheit (KHK), eine Erkrankung bei der Blutgefäße, die das Herz versorgen, eine der häufigsten Todesursachen bei Erwachsenen, sowohl bei Frauen als auch bei Männern (RKI,2021). Besonders bei Männern zeigt sich eine höhere Prävalenz von Herzinfarkten ( und Schlaganfällen) als bei Frauen (BZgA, 2022). Herzerkrankungen können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, aber ein gesunder Lebensstil spielt eine entscheidende Rolle. In diesem Blog informieren wir Sie über die Symptome der häufigsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit besonderem Blick auf Männer und schauen uns die wichtigsten Risikofaktoren an.

Risikofaktoren für Herzkrankheiten bei Männern

Hoher Blutdruck, ein hoher Cholesterinspiegel und Rauchen sind die wichtigsten Risikofaktoren für Herzkrankheiten. Weiterhin sind Verhaltensweisen wie übermäßiger Alkoholkonsum, Bewegungsmangel und eine unausgewogene, kalorienreiche Ernährung Risikofaktoren für die Entstehung von Herzerkrankungen verantwortlich (Weidner, 2001). Anhaltender Stress sowie eine familiäre Vorgeschichte von Herzerkrankungen zählen ebenfalls zu den Risikofaktoren von Herzkrankheiten (Steptoe & Kivimäki, 2013).

Männer tragen in allen Altersgruppen ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Millett, 2018). Folgende Faktoren sind wichtige Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen:

• Diabetes: Diabetes tritt auf, wenn der Körper nicht genügend Insulin produzieren oder es nicht effektiv nutzen kann. Das führt dazu, dass zu viel Zucker im Blutkreislauf ist. Hoher Blutzucker kann mit der Zeit die Blutgefäße schädigen und das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. Männer sind eher geneigt Typ-2-Diabetes zu bekommen als Frauen (RKI, 2021) und haben weiterhin häufiger einen nicht diagnostizierten Diabetes (CDC, 2022). Diabetes ist ein wichtiger Risikofaktor für Herzerkrankungen bei Männern.
• Rauchen: Rauchen kann das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle um das 2 bis 4-fache im Vergleich zu einem Nichtraucher erhöhen. Männer neigen im Allgemeinen dazu, alle Tabakprodukte in höherem Maße zu konsumieren als Frauen. Auch gibt es Studien, die darauf hindeuten, dass Rauchen die Belohnungssysteme von Männern stärker aktiviert als die von Frauen (NIDA, 2022).
• Übermäßiger Alkoholkonsum: Alkoholkonsum wird mit erhöhtem Blutdruck, Herzversagen und Erkrankungen des Herzmuskels in Verbindung gebracht (Johns Hopkins, 2022). Erwachsene Männer trinken mehr als Frauen und neigen eher zu Alkoholexzessen (CDC, 2022). Das Wissen über die Auswirkungen von Alkohol auf die Herzgesundheit ist wichtig bei der Prävention von Herzkrankheiten.

Symptome bei Herzerkrankungen in Männern

Die häufigsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind der Herzinfarkt, die koronare Herzkrankheit und der Schlaganfall. Herzkrankheiten können eine Vielzahl von Symptomen hervorrufen, darunter auch unspezifische Symptome wie Müdigkeit, Schwindel oder Kurzatmigkeit. Unregelmäßiger Herzschlag, Herzklopfen und Schwellungen der Beine und Füße können ebenfalls auf Herzprobleme hinweisen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Symptome bei Männern und Frauen unterschiedlich sein können. So treten bei Männern eher Schmerzen in der Brust auf als bei Frauen, während bei Frauen eher Symptome wie Kurzatmigkeit, Müdigkeit und Übelkeit zu beobachten sind (CDC, 2022).

Symptome beim Herzinfarkt bei Männern:

Bei einem Herzinfarkt handelt es sich um einen medizinische Notfall bei dem das Herz nicht mehr ausreichend mit Blut versorgt wird. Die Symptome eines Herzinfarkts müssen daher frühzeitig erkannt werden, damit eine Behandlung umgehend eingeleitet werden kann. Herzinfarkte treten besonders häufig bei Männern auf, und zu den häufigsten Symptomen eines Herzinfarkts gehören Schmerzen in der Brust oder ausstrahlende Schmerzen in den linken Arm, die Schulter oder den Ellbogen (WHO, 2021). Folgende Symptome können ebenfalls bei einem Herzinfarkt bei Männern auftreten:

• Brustschmerzen oder Unwohlsein in der Brust: unangenehmer Druck, Quetschung, Fülle oder Schmerz
• Schwächegefühle, Ohnmacht, Schwindel auch begleitet von kaltem Schweiß
• Schmerzen oder Beschwerden im Kiefer, Nacken oder Rücken.
• Schmerzen oder Unwohlsein in einem oder beiden Armen oder Schultern.
• Kurzatmigkeit.

Quelle: CDC, 2022

Bei Frauen treten häufiger als bei Männern Herzinfarktsymptome auf, die nicht mit Brustschmerzen assoziiert sind, wie z. B.: Nacken-, Kiefer-, Schulter-, oberer Rücken- oder oberer Bauchbereich (Abdomen) Kurzatmigkeit, Übelkeit oder Erbrechen und Schwitzen. Suchen Sie sofort einen Notarzt auf, wenn Sie eines der oben genannten Symptome verspüren, auch wenn Sie nicht sicher sind, dass Sie einen Herzinfarkt haben.

Symptome einer koronaren Herzkrankheit bei Männern:

KHK ist eine Krankheit, bei der die Blutgefäße (Arterien), die das Herz versorgen, durch Plaqueablagerungen geschädigt werden. Plaque besteht aus Cholesterinablagerungen und kann mit der Zeit die Arterien verengen oder blockieren. Zu den Leitsymptomen der KHK bei Männern gehören ein Engegefühl in der Brust in Form eines Stechens oder Drückens in der Brust, Angst und Schweißausbrüche. Wenn diese Symptome auftreten, sollte sofort ein Arzt aufgesucht werden (Mayo Clinic, 2022). Die KHK verläuft längere Zeit ohne ausgeprägte Symptome und wird leider in häufigen Fällen erst entdeckt, wenn ein Herzinfarkt auftritt. Folglich ist es wichtig, dass Sie sich Ihres Risikos bewusst sind, da Sie dieses auch tragen, wenn Sie keine Symptome verspüren (CDC, 2022). Zu den Symptomen der KHK können gehören:

• Angina pectoris: ein schmerzendes, brennendes, drückendes oder Völlegefühl in der Brust
• Kurzatmigkeit
• Herzklopfen
• Übelkeit
• Schwitzen

Quelle: Cleveland Clinic, 2022

Symptome eines Schlaganfalls bei Männern

Zusammen mit dem Herzinfarkt ist der Schlaganfall die häufigste Ursache für kardiovaskuläre Todesfälle bei Männern und Frauen. Die häufigste Form des Schlaganfalls ist der ischämische Schlaganfall, der auftritt, wenn die Blutzufuhr zum Gehirn durch ein Blutgerinnsel oder eine Plaque blockiert oder verringert wird. Die Symptome eines Schlaganfalls sind im Allgemeinen bei Männern und Frauen gleich, müssen aber unbedingt erkannt werden, da eine sofortige medizinische Behandlung erforderlich ist, um Hirnschäden zu vermeiden. Zu den Symptomen eines Schlaganfalls gehören:

• Schwierigkeiten, zu sprechen oder zu verstehen, was andere sagen
• Plötzliche, starke Kopfschmerzen
• Schwierigkeiten beim Gehen, Schwindel oder Koordinationsverlust
• Schwäche oder Taubheit im Gesicht, in den Armen oder Beinen, in der Regel auf einer Seite des Körpers
• Sehstörungen, wie z. B. der Verlust des Sehvermögens auf einem oder beiden Augen

Quelle: Mayo-Klinik, 2022

Diagnose von Herzkrankheiten bei Männern

Sollten bei Ihnen Symptome auftreten, sind diese unbedingt ernst zu nehmen, damit eine Herzerkrankung so schnell wie möglich ausgeschlossen oder direkt behandelt werden kann. Wenn Sie Symptome haben, suchen Sie einen Arzt auf. Der Arzt wird Sie über Ihre Symptome, Ihre persönliche und familiäre Krankengeschichte und Ihren Lebensstil befragen, z. B. wie oft Sie Sport treiben oder ob Sie rauchen. Zusätzlich können zur Diagnosestellung verschiedene Bluttests zum Beispiel für Cholesterin- und Lipide durchgeführt werden sowie folgende Untersuchungen:

• Elektrokardiogramm (EKG): Dieser Test misst die elektrischen Impulse Ihres Herzens und kann zur Diagnose von Herzrhythmusstörungen ( das Herz schlägt schneller, zu langsam oder unregelmäßig) oder eines Herzinfarkts verwendet werden.
• Stresstest: Dieser Test wird durchgeführt, während Sie auf einem Laufband trainieren und dabei Herz- oder Blutdruckmessgeräte tragen. Er gibt Aufschluss darüber, wie gut das Herz unter Belastung arbeitet.
• Echokardiogramm: Dieser Test liefert ein Bild Ihres Herzens mit Hilfe eines Ultraschalls. Mit einem Echokardiogramm können strukturelle Anomalien des Herzens festgestellt und die Leistungsfähigkeit des Herzens untersucht werden.
• Koronarangiogramm: Diese Untersuchung kann nach einem Herzinfarkt oder einer Angina pectoris durchgeführt werden. Dabei wird ein Katheter (kleiner Schlauch) in eine Arterie in der Leiste, im Arm oder im Handgelenk eingeführt. Der Katheter wird durch die Arterie bewegt, bis er das Herz erreicht. Dann wird ein spezieller Farbstoff in die Blutgefäße injiziert, der eine Röntgenaufnahme ermöglicht. Diese zeigt, wo und in welchem Ausmaß die Herzkranzgefäße verengt oder blockiert sind.
• CT-Scan oder MRT des Herzens: Bei einer CT- oder MRT-Untersuchung werden Bilder von Herz und Brustkorb erstellt. Diese Aufnahmen können mögliche blockierte Blutgefäße oder andere Probleme der Herzstruktur aufzeigen.

Quelle: Mayo-Klinik, 2022

Prävention von Herzkrankheiten bei Männern

Herzkrankheiten sind schwerwiegende Erkrankungen und haben eine weltweit hohe Sterblichkeitsrate (WHO, 2023). Aus diesem Grund ist es wichtig, Herzerkrankungen, insofern möglich, vorzubeugen. Folgende Punkte können Sie dabei unterstützen, einen besseren Einblick in Ihr Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen zu erhalten.

Wichtig ist zunächst, dass Sie sich über Ihr eigenes Risiko für eine Herzerkrankung bewusst werden und die oben genannten Risikofaktoren für sich abwägen. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie ein erhöhtes Risiko für eine Herzerkrankung haben, aber keine Symptome aufweisen, sollten Sie sich trotzdem durch einen Test absichern. Es gibt mehrere Möglichkeiten, dies zu tun. Sie können Ihren Hausarzt konsultieren oder einen Herzgesundheittest von HomedIQ machen, den Sie bequem von zu Hause aus durchführen können. Dieser Test misst auf den Blutzucker, Triglyzeride und Cholesterin und Lipide. Weitere Tipps zur Vorbeugung von Herzkrankheiten sind:

1. Überprüfen Sie Ihren Gesundheitszustand. Bestimmte gesundheitliche Probleme werden mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen assoziiert. Dazu gehören erhöhte Blutfettwerte, hohe Zuckerwerte, ein hoher Blutdruck sowie erhöhte Entzündungswerte, da diese die Gefäßwände brüchig machen. Da viele dieser Erkrankungen keine Symptome verursachen, können Sie sich testen lassen, um Ihr Risiko zu kennen und sich behandeln zu lassen, bevor eine Herzerkrankung auftritt. Sind Sie daran interessiert, sich regelmäßig zu testen? Der Blutzuckertest, der Entzündungstest und der Cholesterin- und Lipidtest von Homed-IQ sind Labor-Bluttests, die Marker der Herzgesundheit überprüfen, wann und wo Sie wollen.
2. Umgang mit Krankheiten: Wenn Sie Diabetes, einen hohen Cholesterinspiegel oder Bluthochdruck haben, ist es wichtig, sich regelmäßig untersuchen zu lassen und Maßnahmen zu ergreifen, die sicherstellen, dass diese Krankheiten gut kontrolliert werden. Wenn Sie Ihren Cholesterinspiegel, Ihren Blutdruck und Ihren Blutzucker in einem gesunden Bereich halten, können Sie das Risiko von Herzerkrankungen in der Zukunft verringern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie eventuelle Krankheiten am besten behandeln und überwachen können.
3. Ändern Sie Ihren Lebensstil in Richtung Herzgesundheit: Dazu gehören eine ausgewogene, gesunde Ernährung, weniger Alkoholkonsum und die Aufgabe des Rauchens.
4. Achten Sie auf ein gesundes Gewicht und treiben Sie regelmäßig Sport: Auch wenn eine Gewichtsabnahme entmutigend sein kann, hat sich gezeigt, dass selbst eine leichte Gewichtsabnahme für die Herzgesundheit von Vorteil ist (Hartmann-Boyce et al., 2023). Was die körperliche Betätigung betrifft, so können Sie auch ohne den Besuch eines Fitnessstudios etwas für Ihre Herzgesundheit tun. Es hat sich gezeigt, dass selbst regelmäßiges moderates Training, wie z. B. Gehen, die Herzgesundheit verbessert (Murtagh et al., 2010).

Behandlung von Herzerkrankungen

Wenn bei Ihnen eine Herzerkrankung diagnostiziert wird, wird Ihr Arzt Sie über die empfohlenen Behandlungen beraten. Je nach Schweregrad des Risikos oder der Erkrankung sind die folgenden Maßnahmen wichtige Bestandteile der Therapie von Herzerkrankungen:

• Änderung des Lebensstils: Männern mit erhöhtem Risiko für eine Herzerkrankung wird geraten, ihren Lebensstil zu ändern, um das Risiko einer weiteren Schädigung des Herzens zu verringern, z. B. durch mehr körperliche Aktivität, fettarme Ernährung oder Raucherentwöhnung.
• Medikamente: Je nach Art der Herzerkrankung können Medikamente verschrieben werden. Zu den gängigen Medikamenten zur Behandlung von Herzerkrankungen gehören blutdrucksenkende Mittel, cholesterinsenkende Mittel und Blutverdünner.
• Eingriffe: In manchen Fällen muss zur Behandlung einer Herzkrankheit ein Eingriff vorgenommen werden, wie zum Beispiel das Einsetzen eines Stents oder eine Bypass-Operation.
• Kardiale Rehabilitation: Die Teilnahme an einem kardialen Rehabilitationsprogramm kann von Vorteil sein. Die Programm umfassen in der Regel Bewegungstraining, Aufklärung über einen herzgesunden Lebensstil und emotionale Unterstützung.

Quelle: Cleveland Clinic, 2022

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