Umfassender Cholesterin-Test

Symptome eines hohen Cholesterinspiegels:
Ein hoher Cholesterinspiegel und Lp(a) selbst verursachen keine erkennbaren Symptome. Die einzige Möglichkeit, festzustellen, ob Sie davon betroffen sind, ist eine Blutuntersuchung.

Ein hoher Cholesterinspiegel verursacht zwar selbst keine Symptome, kann jedoch langfristig zu Herzerkrankungen, Schlaganfällen oder Arteriosklerose in anderen Blutgefäßen führen. Diese Erkrankungen können Symptome wie Schmerzen, Druckgefühl oder Völlegefühl in der linken Brust, Schwindel, undeutliche Sprache oder Schmerzen in den Unterschenkeln verursachen.

Ein stilles Risiko

Viele Menschen wissen nicht, dass sie einen hohen Lp(a)-Wert haben, bis sie Herzprobleme bekommen, wie zum Beispiel:

• Ein Herzinfarkt in jungen Jahren
• Ein Schlaganfall ohne klare Ursache
• Früh einsetzende Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Arterienverstopfung trotz gesunder Lebensweise

Cholesterin
Cholesterin wird in der Leber produziert und kommt in jeder Körperzelle vor. Es gibt zwei Arten von Cholesterin: Eine in Form von HDL (Cholesterin hoher Dichte) und LDL (Cholesterin niedriger Dichte). HDL und LDL werden auch als “gutes und schlechtes” Cholesterin bezeichnet. HDL wird auch als das “gute” Cholesterin bezeichnet, während LDL als das “schlechte” Cholesterin bekannt ist.

HDL
steht für High-Density-Lipoprotein, eine Art von Lipoprotein, das im Blut vorkommt. Es wird oft als “gutes Cholesterin” bezeichnet, weil es dazu beiträgt, andere Cholesterinarten aus dem Blutkreislauf zu entfernen. Dies trägt dazu bei, die Ansammlung von überschüssigem Cholesterin in den Arterien zu verhindern und das Risiko von Arteriosklerose (Verhärtung und Verengung der Arterien) und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern.

Ein höherer HDL-Spiegel im Blut gilt allgemein als vorteilhaft für die Herzgesundheit, da er den negativen Auswirkungen des LDL-Cholesterins (Low-Density-Lipoprotein) entgegenwirkt, das oft als “schlechtes Cholesterin” bezeichnet wird. Regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf das Rauchen können zur Erhöhung des HDL-Spiegels beitragen. Um mehr über HDL zu erfahren und darüber, welche HDL-Werte als normal/gesund gelten, empfehlen wir Ihnen, unseren Artikel „Was ist HDL?“ zu lesen.

LDL
Low-Density Lipoprotein (LDL) wird oft als „schlechtes Cholesterin“ bezeichnet, da erhöhte LDL-Werte zur Ablagerung von Cholesterin in den Arterien führen können. Befindet sich zu viel LDL im Blutkreislauf, kann es Cholesterin an den Arterienwänden ablagern und Plaques bilden. Im Laufe der Zeit kann dies die Arterien verengen und verstopfen, ein Zustand, der als Atherosklerose bekannt ist und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht.

Ein hoher LDL-Cholesterinspiegel wird häufig mit einer ungesunden Ernährung, Bewegungsmangel, Rauchen und anderen Faktoren eines ungesunden Lebensstils in Verbindung gebracht. Die Senkung des LDL-Cholesterinspiegels durch eine Änderung des Lebensstils, durch Medikamente oder durch eine Kombination aus beidem kann dazu beitragen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern und die allgemeine Herzgesundheit zu verbessern.

Lipoprotein(a)

Lipoprotein(a), auch bekannt als Lp(a), ist ein fettähnliches Partikel, das im Blut vorkommt. Es ähnelt dem LDL-Cholesterin (dem „schlechten“ Cholesterin), ist jedoch mit einer zusätzlichen Proteinstruktur namens Apolipoprotein(a) verbunden. Die Menge an Lp(a) im Blut wird hauptsächlich durch Ihre Gene bestimmt und bleibt während Ihres gesamten Lebens relativ konstant.

Ein hoher Lp(a)-Gehalt im Blut kann zur Ablagerung von Plaque in den Arterien (Atherosklerose) beitragen, da er die Bildung von Verstopfungen fördert und den Abbau von Blutgerinnseln behindern kann. Dies erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall.

Im Gegensatz zu anderen Cholesterinarten lässt sich Lp(a) nicht leicht durch Diät, Bewegung oder herkömmliche cholesterinsenkende Medikamente beeinflussen. Wenn die Werte erhöht sind, können sich Ärzte verstärkt auf die Behandlung anderer Risikofaktoren wie Blutdruck, LDL-Cholesterin oder Lebensgewohnheiten konzentrieren, um das Gesamtrisiko zu senken.

HDL% des Gesamtcholesterins

HDL% des Gesamtcholesterins bezieht sich auf den prozentualen Anteil des High-Density-Lipoprotein (HDL)-Cholesterins am Gesamtcholesterin im Blut. Cholesterin wird im Blutkreislauf durch verschiedene Arten von Lipoproteinen transportiert, darunter HDL und Low-Density-Lipoprotein (LDL). HDL gilt als “gutes Cholesterin”, da es dazu beiträgt, überschüssiges Cholesterin aus den Arterien zu entfernen und es zur Verarbeitung und Ausscheidung zurück in die Leber zu transportieren. Ein höherer HDL-Anteil am Gesamtcholesterin weist auf einen relativ höheren Anteil an schützendem HDL-Cholesterin im Blut im Vergleich zum Gesamtcholesterin hin. Dies wird im Allgemeinen als vorteilhaft für die Herzgesundheit angesehen, da es den negativen Auswirkungen des LDL-Cholesterins, das oft als “schlechtes Cholesterin” bezeichnet wird, entgegenwirkt. Ein höherer HDL-Anteil wird mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall in Verbindung gebracht.

Triglyceride
Triglycerides sind eine Art von Fett, das im Blut vorkommt. Sie sind die häufigste Form von Fett im menschlichen Körper und dienen als Energiequelle für verschiedene Körperfunktionen. Wenn Sie essen, wandelt Ihr Körper die nicht benötigten Kalorien in Triglyzeride um, die dann in den Fettzellen gespeichert werden. Zwischen den Mahlzeiten setzen Hormone Triglyceride zur Energiegewinnung frei und sorgen so für eine kontinuierliche Versorgung mit Brennstoff für verschiedene Stoffwechselprozesse.

Obwohl Triglyceride für eine normale Körperfunktion unerlässlich sind, können erhöhte Werte ein Gesundheitsrisiko darstellen. Erhöhte Triglyceride gelten zusammen mit einem hohen LDL-Cholesterinspiegel und einem niedrigen HDL-Cholesterinspiegel als Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Änderungen des Lebensstils, einschließlich gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung und Gewichtskontrolle, können dazu beitragen, die Triglyceridwerte in einem gesunden Bereich zu halten und das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen zu verringern.

So verhindern Sie einen hohen Cholesterinspiegel
Es gibt bestimmte Möglichkeiten, einem hohen Cholesterinspiegel vorzubeugen. Diese umfassen, sind aber nicht beschränkt auf:

• Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung.
• Begrenzung von Produkten, die gesättigte Fette enthalten.
• Essen Sie so wenig Salz wie möglich.
• Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum auf maximal ein Glas pro Tag.
• Mit dem Rauchen aufhören.
• Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig trainieren.

Wie hoch sollte der Cholesterinspiegel sein?

Bei Männern und Frauen sollte der Gesamtcholesterinspiegel unter 5,18 mmol/l liegen. Der HDL-Wert sollte bei Männern größer als 0,91 mmol/l und bei Frauen größer als 1,17 mmol/l sein. LDL sollte weniger als 3,37 mmol/l und Triglyceride sollten bei Männern und Frauen weniger als 2,28 mmol/l betragen.

Wie hoch sollte Lp(a) sein?