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Haben Sie Symptome, die auf einen Vitaminmangel hindeuten könnten? Dieser Test für zu Hause überprüft den Gehalt an Vitamin B12, Vitamin D und Folsäure (Vitamin B9) in Ihrem Blut. Der Entnahmeprozess ist einfach und kann von zu Hause aus durchgeführt werden, bevor die Probe von einem zertifizierten Labor untersucht wird.
Testmethode: Finger-Prick-Test
Was ist der Vitaminmangeltest?
Möchten Sie zusätzliche Einblicke in Ihre Gesundheit? Dieser Bluttest kann mehr Informationen über die Menge der verschiedenen essentiellen Vitamine in Ihrem Blut liefern. Es ist möglich, dass Menschen trotz gesunder und abwechslungsreicher Ernährung immer noch einen Mangel an lebenswichtigen Vitaminen haben. Diese Mängel können durch eine Umstellung der Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel behoben werden. Der erste Schritt ist jedoch, Erkenntnisse darüber zu gewinnen, ob Sie mit einem Vitaminmangel zu tun haben oder nicht. Dieser Bluttest misst die Konzentration von Vitamin B12, Vitamin D und Folsäure in Ihrem Blut. Anhand der Ergebnisse dieses Tests kann festgestellt werden, ob ein Mangel an diesen Vitaminen vorliegt oder nicht.
Was ist in dem Testkit enthalten?
Was ist im Testkit enthalten? Das Testkit enthält eine Gebrauchsanweisung, Lanzetten zur Entnahme einiger Blutstropfen, ein Blutentnahmeröhrchen, Alkoholtupfer, Pflaster, eine schützende Transporttasche und einen Rücksendeumschlag, um Ihre Probe an ein zertifiziertes Labor zu senden.
Wie sieht der Testprozess von Homed-IQ aus?
Die Vitamintests von Homed-IQ enthalten alles, was Sie für eine erfolgreiche Blutentnahme zu Hause benötigen. Aktivieren Sie einfach Ihren Test und folgen Sie den Anweisungen, um die Probe erfolgreich zu entnehmen und sie dann mit dem vorausbezahlten Versandetikett an unser zertifiziertes Labor zu senden. Die Ergebnisse liegen innerhalb weniger Tage vor.
Häufige Symptome
Vitamin B12
Symptome eines Vitamin-B12-Mangels:
Vitamin D
Symptome eines Vitamin-D-Mangels:
Folsäure
Symptome eines Folsäuremangels:
Vitamin B12
Etwa zehn Prozent der in den westlichen Ländern lebenden Menschen leiden an einem Vitamin-B12-Mangel. Dies dürfte zunehmend mit der wachsenden Zahl von Menschen in Verbindung gebracht werden, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, da Vitamin B12 vor allem in tierischen Produkten wie Milch, Fleisch, Fisch und Eier enthalten ist. Da Ihr Körper Vitamin B12 speichert, merken Sie oft erst nach einigen Monaten, dass Sie einen möglichen Mangel haben. Bei einem Vitamin-B12-Mangel kann eine Form der Blutarmut mit Symptomen wie Müdigkeit, Atemnot, Brustschmerzen und Appetitlosigkeit auftreten. Ältere Menschen mit einem Vitamin-B12-Mangel können auch Probleme mit ihrem Gedächtnis haben. Wenn Sie sich speziell auf Anämie testen lassen möchten, können Sie dies mit dem Anämie-Test von Homed-IQ tun. Erwachsene benötigen 2,8 Mikrogramm Vitamin B12 pro Tag.
Vitamin D
Vitamin D ist eines der wenigen Vitamine, die Ihr Körper selbst herstellen kann. Für die Vitamin-D-Synthese ist jedoch ausreichend Sonnenlicht erforderlich. Zwei Drittel der Menge an Vitamin D, die Sie täglich benötigen, werden durch Sonneneinstrahlung produziert. Das andere Drittel wird über die Nahrung aufgenommen. Vitamin D kommt vor allem in tierischen Produkten vor, insbesondere in fettem Fisch, Fleisch und Eiern. Ein Vitamin-D-Mangel kann zu Osteoporose führen, was insbesondere bei Frauen das Risiko für Knochenbrüche im hohen Alter erhöht. Bei einem schweren Vitamin-D-Mangel können Sie auch unter Muskelschwäche und Muskelkrämpfen leiden.
Menschen, die zu wenig Sonnenlicht ausgesetzt sind oder dunkle/getönte Haut haben, produzieren weniger Vitamin D. Diese verminderte Produktion kann durch eine gesunde Ernährung nicht vollständig kompensiert werden. Deswegen wird diesen Risikogruppen empfohlen, zusätzliches Vitamin D in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen. Frauen über 50, aber auch jüngere Frauen mit dunkler Hautfarbe und/oder Schwangere benötigen mindestens 10 Mikrogramm Vitamin D zusätzlich täglich in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Dies gilt nicht für Männer, es sei denn, sie haben dunkle Haut oder gehen nicht oft nach draußen. Auch Kleinkinder bis drei Jahre benötigen 10 Mikrogramm Vitamin D. Ab dem 70. Lebensjahr benötigen sowohl Männer als auch Frauen täglich 20 Mikrogramm Vitamin D. Die sichere Obergrenze für Vitamin D wurde auf 100 Mikrogramm pro Tag (für Erwachsene) festgelegt. Wenn Sie gezielt auf Vitamin D testen möchten, können Sie dies mit dem Vitamin-D-Test von Homed-IQ tun.
Folsäure
ist ein Vitamin, das Ihr Körper nicht selbst herstellen kann. Während die meisten Menschen durch eine abwechslungsreiche Ernährung genügend Folsäure erhalten sollten, leidet laut Forschung ein erheblicher Teil der westlichen Bevölkerung an Folsäuremangel. Folsäure findet sich vor allem in grünem Gemüse, Obst und Vollkornprodukten, aber auch in Milchprodukten. Häufige Symptome eines Folsäuremangels sind Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust und/oder Müdigkeit. Erwachsene benötigen 300 Mikrogramm Folsäure pro Tag. Unabhängig von der Ernährung wird schwangeren Frauen empfohlen, täglich mindestens 400 Mikrogramm einzunehmen.
Wie schnell erhalte ich die Ergebnisse dieses Vitamin-Heimtests?
Nachdem Sie Ihre Probe abgeholt und an unser Labor geschickt haben, dauert es in der Regel einige Werktage, bis Sie das Testergebnis erhalten. Sobald Ihre Testprobe in unserem Labor eintrifft, erhalten Sie eine Benachrichtigung per E-Mail. Sobald Ihr Testergebnis vorliegt, erhalten Sie von uns eine SMS und eine E-Mail mit einem Link zu Ihrem Testergebnis. Wir halten Sie daher während des gesamten Testprozesses bestens auf dem Laufenden!
Was bedeutet das Ergebnis dieses Tests?
Dieser Test misst den Vitamin B12-, Vitamin D- und Folsäurespiegel in Ihrem Blut. Anhand des Testergebnisses kann festgestellt werden, ob ein Mangel an einem dieser lebenswichtigen Vitamine vorliegt. Sie können dann gegebenenfalls Ihre Ernährung anpassen oder gezielt Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um den Vitaminmangel zu beheben.
Ist es ratsam, aufgrund des Testergebnisses Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen?
Ergibt das Testergebnis einen Mangel an bestimmten Vitaminen, ist es ratsam, zunächst Ihre Ernährung kritisch zu hinterfragen. Eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung liefert in der Regel ausreichende Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie durch Sonnenlicht und/oder Ihre Ernährung nicht genügend Vitamine bekommen, können Sie in einer Drogerie nach Vitaminpräparaten suchen. Für die Referenzzufuhr für Vitamin D möchten wir Sie auf https://vitamine-ratgeber.com/
Nachdem Sie Ihre Bestellung aufgegeben haben, wird Ihr Testkit innerhalb weniger Tage geliefert (in einer diskreten Verpackung).
Nach der Online-Aktivierung des Testkits können Sie die Probe innerhalb weniger Minuten entnehmen und an das Labor schicken.
Ein zertifiziertes Labor analysiert Ihre Probe und leitet sie an unser medizinisches Team weiter, woraufhin Sie das Ergebnis erhalten.
Wir haben derzeit keine Vereinbarungen mit Krankenversicherungen. Bei Homed-IQ halten wir unsere Tests daher so erschwinglich wie möglich, um jedem die Möglichkeit zu geben, seine Gesundheit besser zu verstehen.
Vitamin-B12- und Folsäuremangel tritt bei etwa 5 bis 15 Prozent der deutschen Bevölkerung auf. Bei Vitamin D liegt diese Zahl deutlich höher. Etwa 40-45 % der Deutschen haben einen zu geringen Vitamin-D-Spiegel. Weitere 15-30 % haben einen Vitamin-D-Mangel. (Boonman- de Winter et al., 2015).
Normalerweise hängt die Ursache für einen Vitaminmangel mit der Ernährung zusammen. Bei Vitamin D spielt zu wenig Sonnenlicht bei einem Mangel eine große Rolle. Außerdem kann die Ursache für einen Vitaminmangel auch in einer Krankheit, Alkoholismus oder der Einnahme bestimmter Medikamente liegen.
Der größte Vorteil des Testens über Homed-IQ besteht darin, dass Sie sich bequem von Zuhause aus testen lassen können und schnell ein zuverlässiges Ergebnis mit einer klaren Erklärung erhalten. Das liegt daran, dass Homed-IQ darauf abzielt, jedem ein besseres Verständnis für seine Gesundheit zu vermitteln. Mit dieser Testmethode müssen Sie Ihren Arzt und/oder ein Testzentrum nicht mehr aufsuchen und haben Zeit für andere Dinge.
Ein Vitaminmangel kann zu verschiedenen unangenehmen Symptomen führen. Ein langfristiger Vitaminmangel kann zu verschiedenen Erkrankungen führen, darunter Anämie und Osteoporose. Aber nicht nur Vitamin-D-Mangel kann zu unangenehmen Symptomen führen. Auch ein Überschuss an Vitamin D kann zu unerwünschten Symptomen führen. Weitere Informationen finden Sie in unserem Artikel “Wie viel Vitamin D ist zu viel?“.
Ja. Bei Homed-IQ erhalten Sie einen Testbericht mit einem quantitativen Ergebnis, anhand dessen Sie Maßnahmen zur Verbesserung Ihres Gesundheitszustandes ergreifen können. Die meisten in Apotheken erhältlichen Selbsttests sind nicht nur weniger zuverlässig, sondern liefern oft nur ein positives oder negatives Ergebnis und geben damit nur unzureichend Auskunft über die spezifische Vitaminkonzentration im Blut.
Ja. Wenn Sie sich vegan ernähren, ist es ratsam, Ihren Vitamingehalt genau im Auge zu behalten. Dies gilt insbesondere für Vitamin B12, da es nur in tierischen Produkten vorkommt.
Ja, alle unsere Tests zur Selbstentnahme sind wissenschaftlich zertifiziert und für den Hausgebrauch validiert.
Die Sensitivität und Spezifität dieses Bluttests liegen bei nahezu 100 %. Sensitivität ist die Fähigkeit eines Tests, Testpersonen mit einer Krankheit korrekt zu identifizieren. Spezifität ist die Fähigkeit eines Tests, Testpersonen ohne die Krankheit korrekt zu identifizieren.
Viele Menschen leiden an einem Vitaminmangel, ohne es zu wissen. Dies kann sich in Symptomen von Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit oder Konzentrationsproblemen äußern, es kann jedoch sein, dass es überhaupt keine offensichtlichen Symptome gibt. Bei einem Vitaminmangel fehlen Ihrem Körper bestimmte essentielle Nährstoffe. Infolgedessen funktioniert es nicht richtig und Sie fühlen sich möglicherweise nicht gut.
Unsere Self-Sampling-Tests sind wissenschaftlich zertifiziert und für den Heimgebrauch validiert. Die Tests wurden von unserem Labor validiert, um festzustellen, ob die Ergebnisse der zu Hause entnommenen Fingerstichproben genauso genau sind wie die in einem Testzentrum oder einer Arztpraxis entnommenen Proben. Es dürfen nur validierte medizinische Tests verkauft werden.
Jede Probe wird nämlich in einem ISO15189 zertifizierten Labor bearbeitet, wodurch wir die Zuverlässigkeit der Tests garantieren können.
Dieser Test misst Ihren Folsäure-, Vitamin B12- und Vitamin D-Spiegel. Wenn Sie an anderen unseren Tests interessiert sind, klicken Sie hier.
