Test auf Vitamin D und Entzündungen

Eine Entzündung ist die Reaktion des Immunsystems auf eine Schädigung des Körpergewebes, z. B. durch eine Infektion oder ein körperliches Trauma. Die Schmerzen, Schwellungen und Rötungen, die bei einer Verletzung oder Krankheit auftreten, werden als akute Entzündungund ist Teil der Bemühungen des Körpers, Krankheitserreger abzuwehren und Gewebeschäden zu reparieren, um das Gleichgewicht wiederherzustellen. Die meisten Menschen haben diese Erfahrung gemacht, nachdem sie sich verbrannt, den Knöchel verstaucht oder von einer Biene gestochen wurden. Akute Entzündungen klingen in der Regel innerhalb weniger Stunden oder Tage ab, wenn sie verheilt sind.

Was ist eine chronische Entzündung?

Eine chronische Entzündung kann durch eine Verletzung oder Krankheit ausgelöst werden, kann aber zu einem Dauerzustand werden, wenn der Körper weiterhin eine Entzündungsreaktion produziert, auch wenn keine Gefahr besteht. Autoimmunerkrankungen wie Lupus, rheumatoide Arthritis und Colitis ulcerosa können dazu führen, dass der Körper auf das eigene Gewebe wie auf einen fremden Eindringling reagiert und eine Entzündung auslöst. Ein ungesunder Lebensstil mit Rauchen, Stress, Bewegungsmangel, Übergewicht und Alkoholkonsum kann ebenfalls chronische Entzündungen verursachen. Chronische Entzündungen verursachen möglicherweise keine unmittelbar spürbaren Symptome und können lange Zeit auf niedrigem Niveau bestehen.

Ein hs-CRP-Test kann für Menschen mit einem mittleren Risiko für Herzerkrankungen sehr nützlich sein, oder ein 10- bis 20-prozentiges Risiko, innerhalb der nächsten 10 Jahre einen Herzinfarkt zu erleiden. Die Ergebnisse dieses Tests allein liefern kein vollständiges Bild Ihres Herzkrankheitsrisikos und werden von Ihrem Arzt zusammen mit anderen Faktoren wie Alter, Cholesterinspiegel, Familienanamnese und Blutzucker bewertet.

Chronische Entzündungen lassen sich nicht immer verhindern, aber die folgenden Tipps können helfen, sie zu bekämpfen:

• Essen Sie entzündungshemmende Lebensmittel, wie fetten Fisch (Lachs, Sardinen, Thunfisch), Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und Olivenöl. Beschränken Sie frittierte Lebensmittel, raffinierte Kohlenhydrate (Weißbrot, Kekse) und Einfachzucker (Süßigkeiten, Limonade).
• Erreichen und Halten eines gesunden Gewichts.
• Bewegen Sie sich regelmäßig.
• Rauchen aufgeben oder vermeiden.
• Bewältigen Sie Stress, indem Sie sich Zeit für entspannende Aktivitäten wie Yoga oder Meditation nehmen.
• Begrenzen Sie den Alkoholkonsum.

Dieser Homed-IQ-Test misst nur den Vitamin-D-Spiegel im Blut. Wenn Sie auch andere Vitamine testen möchten, empfehlen wir Ihnen, sich für unseren Vitaminmangeltest zu entscheiden. Dieser Test misst neben Vitamin D auch den Folsäure- und Vitamin B12-Spiegel im Blut.

Es wird geschätzt, dass 30-60 % der Bevölkerung in Westeuropa einen Vitamin-D-Mangel haben, insbesondere in den Wintermonaten. Dies liegt zum Teil an einem Klima, das in den Wintermonaten nicht viel Sonnenlicht hat, und einem Lebensstil, in dem die Menschen nicht täglich längere Zeit draußen sind.

Die Sensitivität und Spezifität dieses Bluttests liegen bei nahezu 100 %. Sensitivität ist die Fähigkeit eines Tests, Testpersonen mit einer Krankheit korrekt zu identifizieren. Spezifität ist die Fähigkeit eines Tests, Testpersonen ohne die Krankheit korrekt zu identifizieren.

Vitamin-D-Mangel wird meistens durch unzureichende Sonneneinstrahlung oder eine Ernährung ohne Vitamin-D-reiche Lebensmittel verursacht. Vitamin-D Ergänzungen können bei einem Vitamin-D Mangel helfen. Auch ein zu hoher Vitamin-D-Spiegel ist möglich, meist durch übermäßige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Um mehr zu erfahren, lesen Sie unseren Blog „Wie viel Vitamin D ist zu viel?“.

Die empfohlene tägliche Zufuhr von Vitamin D für die meisten Menschen beträgt 10 Mikrogramm. Die sichere Obergrenze für Vitamin D wurde auf 100 Mikrogramm pro Tag festgelegt. Manche Menschen brauchen mehr Vitamin D, als sie durch Sonnenlicht oder Nahrung aufnehmen können. Menschen mit dunkler Hautfarbe, Kleinkinder und Schwangere profitieren von zusätzlichen 10 Mikrogramm Vitamin D pro Tag. Älteren Menschen wird empfohlen, zusätzlich 20 Mikrogramm pro Tag zu sich zu nehmen (Voedingscentrum).

Als Testanbieter ist Homed-IQ nur in der Lage, Testergebnisse zu melden und ist nicht befugt, medizinische Ratschläge zu erteilen. Bitte nehmen Sie den Laborbericht Ihres Tests mit zu Ihrem Arzt, um die Bedeutung der Ergebnisse und mögliche nächste Schritte zu besprechen.

Ein Bluttest, der erhöhte CRP-Werte zeigt, weist darauf hin, dass irgendwo in Ihrem Körper eine Entzündung vorliegt. Das Testergebnis gibt keinen Hinweis darauf, woher die Entzündung kommt. Wenn Ihre Testergebnisse eine Entzündung zeigen, sollten Sie den Test in ein paar Monaten wiederholen oder mit Ihrem Arzt sprechen, wenn weitere Tests erforderlich sind, um die Ursache zu ermitteln.

Entzündungen können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden. Eine akute Entzündung wird in der Regel durch eine Verletzung oder Infektion in Ihrem Körper verursacht. Chronische Entzündungen werden häufig durch folgende Faktoren verursacht:

• Autoimmunerkrankungen, bei denen der Körper gesundes Gewebe angreift
• Unbehandelte akute Entzündung, z. B. durch eine Infektion
• Exposition gegenüber Toxinen, wie Umweltverschmutzung
• Lebensstilfaktoren wie Fettleibigkeit, hoher Alkoholkonsum, Rauchen, chronischer Stress

Vitamin-D-Mangel kann keine auffälligen Symptome haben, wird aber oft durch Symptome von Müdigkeit oder Muskelkrämpfen angezeigt. Es können auch andere Symptome auftreten, wie z.B:

• Überempfindliches oder blutendes Zahnfleisch
• Gelenkschmerzen
• Muskelschmerzen
• Geschwächte Knochen

Unsere Self-Sampling-Tests sind wissenschaftlich zertifiziert und für den Heimgebrauch validiert. Die Tests wurden von unserem Labor validiert, um festzustellen, ob die Ergebnisse der zu Hause entnommenen Fingerstichproben genauso genau sind wie die in einem Testzentrum oder einer Arztpraxis entnommenen Proben. Es dürfen nur validierte medizinische Tests verkauft werden.

Jede Probe wird nämlich in einem ISO15189 zertifizierten Labor bearbeitet, wodurch wir die Zuverlässigkeit der Tests garantieren können.